剧情简介
在《我们的日子》中，王薇薇是颜值高、气质好、说话软的“方慧”。男性。可以说，方慧不仅气质出众，还是全剧最有福气的女人。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
剧情简介
在《我们的日子》中，王薇薇是颜值高、气质好、说话软的“方慧”。男性。可以说，方慧不仅气质出众，还是全剧最有福气的女人。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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